Le Fantôme des Vacances : Stratégies RH pour vaincre la démotivation et optimiser la productivité après les congés au Canada

Le Fantôme des Vacances : quand la déconnexion laisse place à la démotivation

Chaque début d’année, le scénario se répète. Le compte à rebours est terminé, les décorations sont rangées, et l’énergie de la dinde de Noël… disparaît en un clic.

C’est le « Fantôme des Vacances » qui frappe de plein fouet la rentrée de janvier. C’est ce sentiment diffus d’épuisement et de désengagement qui plane sur les équipes à leur retour après la pause des Fêtes.

Selon un sondage de Statistique Canada (2025), près de 58 % des employés canadiens affirment revenir de congés “plus stressés qu’avant leur départ.” La transition entre l’ambiance des fêtes et la reprise des T4 est brutale.

1. Identifier le “Fantôme” : les signes qu’il hante déjà vos équipes

Vous le reconnaîtrez à travers :

  • Des retours de congés marqués par la fatigue au lieu de la motivation des employés (le Janvier Blues amplifié).

  • Des difficultés à se concentrer ou à reprendre le rythme effréné des deadlines fiscales de début d’année.

  • Une hausse des absences dans les 2 à 3 semaines suivant la rentrée, souvent liées au burnout post-fêtes.

  • Une baisse subtile d’engagement émotionnel : les employés sont là, mais mentalement ailleurs.

  • C’est le syndrome du “corps présent, esprit absent” aggravé par la pression de la nouvelle année.

III. 🧩 2. Pourquoi ce phénomène est plus fort au Canada (et en Janvier)

Le télétravail hybride a brouillé la frontière, rendant les vraies coupures de fin d’année difficiles.

Les PME ont du mal à répartir la charge avant les vacances, créant un effet “boomerang” massif en janvier :

  • Le rattrapage des T4 et des Relevés 1 : Cette urgence fiscale écrase les équipes dès le 6 janvier, ne laissant aucune place à une reprise progressive.

  • Les Budgets 2026 : La pression d’aligner les budgets et les objectifs annuels dès la première semaine.

Une étude de l’Université McGill montre que les employés qui reprennent sans phase d’adaptation perdent jusqu’à 23 % de productivité durable durant les 10 premiers jours suivant leur retour.

IV. 🌱 3. Comment exorciser le Fantôme : 3 stratégies RH concrètes

Intégrer ces actions dans la planification de Janvier.

💡 a. Instaurer une “zone tampon” post-vacances

Évitez les réunions stratégiques ou les évaluations de performance dès la première semaine de janvier. Permettez une reprise progressive : focalisez-vous sur 50 % de charge la première semaine, montant graduellement ensuite.

🧘 b. Valoriser le droit à la déconnexion (et l’exemplarité du leadership)

Le leadership doit montrer l’exemple en ne sollicitant pas les équipes pendant la pause des Fêtes. Un gestionnaire qui envoie des courriels le 27 décembre envoie un message clair : le repos n’est pas respecté. Adoptez une politique claire de déconnexion numérique, alignée avec les standards québécois.

🤝 c. Favoriser la reconnexion humaine et le bien-être au travail

Organisez un moment collectif lors du retour en janvier : non pas pour “parler des objectifs,” mais pour reconnecter les personnes. Un café d’équipe ou une activité légère en début d’année peut réactiver la cohésion et le sens, luttant contre le burnout de la rentrée.

V. 🧭 4. Ce que les entreprises gagnent en chassant ce fantôme

Les organisations qui favorisent une reprise humaine et progressive en janvier voient :

📈 +21 % d’engagement sur le trimestre post-vacances 💬 +17 % de satisfaction interne 💤 -28 % d’absentéisme lié au stress de début d’année (Source : HR Canada Insights, 2025)

Et surtout, elles cultivent une culture de performance durable, où la productivité ne se fait pas au détriment du bien-être au travail.

VI. 💬 Conclusion : le repos n’est pas un luxe, c’est une stratégie

Les vacances de fin d’année ne devraient pas être un simple « reset » avant la prochaine surcharge. Elles sont un pilier de la santé psychologique et de la productivité durable.

Chez Axxel RH, nous accompagnons les entreprises canadiennes dans la création de pratiques RH qui assurent une rentrée de janvier réussie et sans Fantôme.

🌿 Et vous, vos équipes sont-elles vraiment prêtes à affronter les défis de janvier ?

DERNIÈRE PUBLICATION DANS LES MÉDIAS
EXPLORER LE BLOGUE
Questions? Comments? Contactez-nous
Sirine Hmaied

Spécialiste paie et ressources humaines

Détentrice d’un baccalauréat en administration des affaires, elle cumule plus de trois ans d’expérience en gestion de la paie au Canada, avec une expertise approfondie en rémunération, conformité légale et processus de paie. Actuellement en voie d’obtenir son accréditation en paie canadienne (PCP – Payroll Compliance Practitioner), elle investit activement dans son développement professionnel afin de rester à jour sur les évolutions réglementaires et technologiques du secteur.

Forte également d’une expérience en ressources humaines, elle se distingue par sa polyvalence, sa rigueur et sa compréhension globale des enjeux administratifs, organisationnels et humains en entreprise.

En dehors de ses fonctions, elle pratique le tennis, une discipline qui développe la concentration, la précision et l’esprit de compétition — des qualités qu’elle met aussi au service de ses missions.

Sabrina Mendili

Conseillère en acquisition de talents

Titulaire d’un baccalauréat en relations industrielles, Sabrina possède une expertise en recrutement, acquisition de talents et consultation RH, développée au cours des deux dernières années dans le secteur des ressources humaines. Elle accompagne les organisations en alignant les stratégies de recrutement sur les objectifs d’affaires, avec une approche centrée sur l’humain et axée sur la performance.

Reconnue pour son énergie, sa détermination et son sens de l’écoute, elle excelle dans la création de relations solides et dans l’identification des meilleurs profils pour répondre aux besoins spécifiques des entreprises.

En dehors de ses fonctions, elle se ressource grâce au yoga et aime relever de nouveaux défis professionnels et personnels avec curiosité.

Sabrina Mendili

Talent Acquisition Consultant

With a Bachelor’s degree in Industrial Relations, Sabrina has developed expertise in recruitment, talent acquisition, and HR consulting over the past two years in the human resources sector. She helps organizations align recruitment strategies with business objectives, always with a people-first and performance-driven approach.

Known for her energy, determination, and strong listening skills, she excels at building meaningful relationships and identifying the right talent to meet each organization’s unique needs.

Outside of work, she finds balance through yoga and embraces new professional and personal challenges with curiosity.

Sirine Hmaied

Payroll and Human Resources Specialist

Holder of a Bachelor’s degree in Business Administration, she has over three years of experience in payroll management in Canada, with in-depth expertise in compensation, legal compliance, and payroll processes. Currently pursuing her Canadian Payroll Compliance Practitioner (PCP) certification, she is committed to ongoing professional development to stay current with industry regulations and payroll technology trends.

With additional experience in human resources, she is recognized for her versatility, attention to detail, and comprehensive understanding of organizational, administrative, and human challenges within companies.

Outside of work, she enjoys playing tennis — a sport that enhances focus, precision, and a competitive mindset, which she also applies in her professional role.

Jessica Gershonovitch

Conseillère en Acquisition de talents

Titulaire d’un baccalauréat en psychologie et d’un diplôme postuniversitaire en gestion des ressources humaines, Jessica possède une solide expertise en RH, enrichie par des expériences en Ontario et au Québec. Avec plus de sept ans d’expérience dans divers secteurs, elle a accompagné des entreprises de toutes tailles, de PME en croissance à de grandes organisations.

Reconnue pour son professionnalisme, son sens de l’initiative et sa capacité à créer des liens solides, elle conçoit des solutions sur mesure pour aider les entreprises à attirer les meilleurs talents et favoriser leur croissance.

En tant que consultante en acquisition de talents, elle allie compréhension humaine et stratégie organisationnelle pour garantir un excellent alignement entre candidats et clients.

Chaleureuse et dynamique, Jessica est passionnée par les relations humaines, adore rencontrer de nouvelles personnes et relever de nouveaux défis avec enthousiasme.

Jessica Gershonovitch

Talent Acquisition Consultant

With a Bachelor’s in Psychology and a postgraduate diploma in Human Resources Management, Jessica brings strong expertise in HR, shaped by her experience in both Ontario and Quebec. Over the past seven years, she has worked across various industries, supporting companies of all sizes—from growing mid-sized businesses to large, established organizations.

Jessica is recognized for her professionalism, initiative, and exceptional relationship-building skills. She delivers tailored recruitment strategies that help businesses attract top talent and drive growth.

As a Talent Acquisition Consultant, she combines a deep understanding of people, roles, and business needs to create perfect matches between clients and candidates.

Outside of work, Jessica is warm, energetic, and passionate about building meaningful connections. She enjoys meeting new people, spending time with loved ones, and embracing new adventures with a contagious enthusiasm.

Fiorenza Capitanio

Spécialiste de la paie et avantages sociaux

Professionnel de la paie et des ressources humaines avec plus de 20 ans d’expérience en paie, avantages sociaux, rémunération et comptabilité.

Fiorenza est titulaire d’un baccalauréat en programmation. Elle tombe amoureuse de la comptabilité et de la paie et obtient un diplôme professionnel suivi d’une certification de spécialiste de la paie.

Ayant une solide expérience en programmation, elle excelle dans l’implantation de nouveaux systèmes de paie. Elle est trilingue (anglais, français et italien) et a travaillé avec des multinationales s’occupant de la paie dans toutes les provinces canadiennes et dans plusieurs pays. Elle possède une connaissance approfondie des processus de paie, des législations et de la conformité.

Son adaptabilité et ses compétences en résolution de problèmes font d’elle une ressource de confiance pour toute organisation cherchant à rationaliser et optimiser ses opérations de paie.

En dehors du travail, vous la trouverez dans la cuisine en train de cuisiner pour la famille et les amis. Pendant son temps libre, elle aime chanter et découvrir de nouveaux endroits.

Fiorenza Capitanio

Benefits & Payroll Specialist

Fiorenza is a seasoned Payroll & Human Resources professional with over 20 years of experience in payroll processing, benefits administration, compensation, and accounting. She holds a bachelor’s degree in programming, which has given her a strong technical foundation in payroll system implementation and optimization.

Her passion for accounting and payroll led her to earn a professional degree, followed by a payroll specialist certification. Throughout her career, she has worked with multinational corporations, managing multi-country and Canadian provincial payrolls. As a trilingual expert (English, French & Italian), she effectively navigates global payroll regulations, ensuring compliance with payroll legislations and tax requirements.

Fiorenza’s problem-solving skills and adaptability make her a valuable asset to organizations seeking to streamline payroll operations and enhance efficiency. Her deep expertise in payroll compliance and system integration positions her as a trusted payroll consultant in the industry.

Beyond work, Fiorenza enjoys cooking and baking for family and friends. In her free time, she loves to sing and explore new destinations.

Pascale Guichard

Consultante Acquisition de talents

Pascale a occupé plusieurs postes en tant que Consultante en acquisition de talents. Elle a aussi été coach carrière et conseillère juridique en droit de l’emploi. Elle est spécialisée dans le recrutement corporatif de cadres exécutifs et professionnels ainsi que dans le recrutement pour l’industrie juridique. Pascale est passionnée par les ressources humaines et le recrutement ainsi que par l’enseignement qu’elle a pratiqué durant plus de 10 ans en France où elle enseignait en droit de l’emploi et les RH. Quand elle ne travaille pas, Pascale aime voyager, cuisiner, la marche et la randonnée et passer beaucoup de temps avec son mari et ses amis. Pascale est très dévouée et elle aime particulièrement accompagner les candidats dans leur recherche d’emploi et les guider dans les meilleurs choix de parcours professionnel. Elle est reconnue pour l’excellence de son service envers ses clients et les candidats.

Pascale Guichard

Talent Acquisition Consultant

Pascale has held several positions as a Talent Acquisition Consultant. She has also been a career coach and legal advisor in employment law. She specializes in corporate recruitment of executives and professionals as well as in recruitment for the legal industry. Pascale is passionate about human resources and recruitment as well as teaching, which she practiced for over 10 years in France where she taught employment law and HR. When she is not working, Pascale enjoys traveling, cooking, walking and hiking, and spending a lot of time with her husband and friends. Pascale is very dedicated and she particularly enjoys supporting candidates in their job search and guiding them in the best career path choices. She is recognized for the excellence of her service to her clients and candidates.