Recharge nécessaire : l’importance de prendre des congés

L’importance des congés:

À l’heure actuelle, il n’y a pas beaucoup de séparation entre le travail et la maison – surtout si vous n’avez pas d’espace désigné pour un bureau à domicile. Pour beaucoup d’entre nous, la courbe d’apprentissage de l’adaptation à une situation de travail à domicile était difficile, et le besoin de se recentrer et de se rééquilibrer pour se ressourcer est élevé. L’objectif pour beaucoup d’entre nous doit être d’éviter l’épuisement professionnel. Utiliser au maximum les congés payés est un excellent moyen de lutter contre les sensations de fatigue et de stress au travail. Ce qui est encore plus intéressant, c’est que non seulement les congés rendent les employés plus heureux, mais ils renforcent la productivité et le moral au travail. Se réunir en personne ou virtuellement et partager des histoires de vacances favorise une culture de travail amusante.

Meilleures pratiques pour les employeurs et les employés

Du point de vue de l’employeur, les études montre que les membres de l’équipe qui prennent congé reviennent avec une concentration et une productivité accrue. Ce n’est un secret pour personne, les congés évitent l’épuisement professionnel, réduisent le niveau de stress au travail et contribuent à la culture d’entreprise. Encourager votre équipe à prendre ses congés payés ou offrir des « journées de recharge » un vendredi sur deux favorise un environnement de travail sain pour les employés. Assurez-vous que les gestionnaires et les employeurs seniors prennent leurs jours de congés – Mener en donnant l’exemple. Si vous faites la promotion d’un équilibre travail-famille sur papier, mais pas dans la pratique, vous ne reflétez pas la culture appropriée et vos employés ne prendront pas non plus de congés.

En tant qu’employé, vos congés payés qui vous sont alloués sont à votre disposition. Même s’il y a un potentiel pour repoussez les jours à plus tard, envisagez d’investir dans votre bien-être actuel en utilisant vos vacances pour recharger maintenant. Il y a parfois un sentiment de culpabilité à prendre le temps de s’absenter – arrêter cela immédiatement – un temps d’arrêt vous aide à revenir revigoré et rafraîchi! C’est à vous de le prendre, alors réfléchissez avant de tout accumuler et vous brûlez.

À la sortie de la pandémie de 2021, il y a eu une réévaluation de la semaine de travail traditionnelle – une réévaluation de non seulement l’espace de travail est le plus pris en compte pour le travail, mais aussi une poussée pour les livrables plutôt que les 9 à 5 heures de travail. Les données recueillies auprès d’une étude récente en Islande montre des avantages considérables dans une semaine de travail de 4 jours. Des conversations ont lieu qui remettent en question la norme conventionnelle et valorisent la santé personnelle et la réussite professionnelle par rapport aux heures accumulées sur le lieu de travail.

Meilleure pratique pour diviser la maison vs bureau

Si c’est possible, essayez de créer un espace de travail séparé. Faites preuve de créativité avec des séparateurs de pièce, des rideaux temporaires et des plantes Lorsque votre journée est terminée, ne vous contentez pas de quitter la pièce, mais assurez-vous d’éteindre vos appareils, y compris les notifications de travail sur votre cellulaire. Vous pouvez même explorer la configuration des notifications uniquement pour un groupe de personnes désigné pour essayer de créer une limite. Déjeunez certainement loin de votre poste de travail et essayez d’être actif avant et après vos heures de travail.

Points importants à retenir

  • Prenez vos vacances dans l’année qui vous est attribuée ; nous pouvons tous profiter d’une pause maintenant.
  • Les hauts dirigeants doivent promouvoir les congés en prenant leurs propres vacances
  • Envisagez de prévoir des jours de recharge pour promouvoir la santé mentale. Cela pourrait même être une demi-journée un vendredi ou un mercredi après-midi; n’a pas besoin d’être une longue période
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Jessica Gershonovitch

Conseillère en Acquisition de talents

Titulaire d’un baccalauréat en psychologie et d’un diplôme postuniversitaire en gestion des ressources humaines, Jessica possède une solide expertise en RH, enrichie par des expériences en Ontario et au Québec. Avec plus de sept ans d’expérience dans divers secteurs, elle a accompagné des entreprises de toutes tailles, de PME en croissance à de grandes organisations.

Reconnue pour son professionnalisme, son sens de l’initiative et sa capacité à créer des liens solides, elle conçoit des solutions sur mesure pour aider les entreprises à attirer les meilleurs talents et favoriser leur croissance.

En tant que consultante en acquisition de talents, elle allie compréhension humaine et stratégie organisationnelle pour garantir un excellent alignement entre candidats et clients.

Chaleureuse et dynamique, Jessica est passionnée par les relations humaines, adore rencontrer de nouvelles personnes et relever de nouveaux défis avec enthousiasme.

Jessica Gershonovitch

Talent Acquisition Consultant

With a Bachelor’s in Psychology and a postgraduate diploma in Human Resources Management, Jessica brings strong expertise in HR, shaped by her experience in both Ontario and Quebec. Over the past seven years, she has worked across various industries, supporting companies of all sizes—from growing mid-sized businesses to large, established organizations.

Jessica is recognized for her professionalism, initiative, and exceptional relationship-building skills. She delivers tailored recruitment strategies that help businesses attract top talent and drive growth.

As a Talent Acquisition Consultant, she combines a deep understanding of people, roles, and business needs to create perfect matches between clients and candidates.

Outside of work, Jessica is warm, energetic, and passionate about building meaningful connections. She enjoys meeting new people, spending time with loved ones, and embracing new adventures with a contagious enthusiasm.

Fiorenza Capitanio

Spécialiste de la paie et avantages sociaux

Professionnel de la paie et des ressources humaines avec plus de 20 ans d’expérience en paie, avantages sociaux, rémunération et comptabilité.

Fiorenza est titulaire d’un baccalauréat en programmation. Elle tombe amoureuse de la comptabilité et de la paie et obtient un diplôme professionnel suivi d’une certification de spécialiste de la paie.

Ayant une solide expérience en programmation, elle excelle dans l’implantation de nouveaux systèmes de paie. Elle est trilingue (anglais, français et italien) et a travaillé avec des multinationales s’occupant de la paie dans toutes les provinces canadiennes et dans plusieurs pays. Elle possède une connaissance approfondie des processus de paie, des législations et de la conformité.

Son adaptabilité et ses compétences en résolution de problèmes font d’elle une ressource de confiance pour toute organisation cherchant à rationaliser et optimiser ses opérations de paie.

En dehors du travail, vous la trouverez dans la cuisine en train de cuisiner pour la famille et les amis. Pendant son temps libre, elle aime chanter et découvrir de nouveaux endroits.

Fiorenza Capitanio

Benefits & Payroll Specialist

Fiorenza is a seasoned Payroll & Human Resources professional with over 20 years of experience in payroll processing, benefits administration, compensation, and accounting. She holds a bachelor’s degree in programming, which has given her a strong technical foundation in payroll system implementation and optimization.

Her passion for accounting and payroll led her to earn a professional degree, followed by a payroll specialist certification. Throughout her career, she has worked with multinational corporations, managing multi-country and Canadian provincial payrolls. As a trilingual expert (English, French & Italian), she effectively navigates global payroll regulations, ensuring compliance with payroll legislations and tax requirements.

Fiorenza’s problem-solving skills and adaptability make her a valuable asset to organizations seeking to streamline payroll operations and enhance efficiency. Her deep expertise in payroll compliance and system integration positions her as a trusted payroll consultant in the industry.

Beyond work, Fiorenza enjoys cooking and baking for family and friends. In her free time, she loves to sing and explore new destinations.

Pascale Guichard

Consultante Acquisition de talents

Pascale a occupé plusieurs postes en tant que Consultante en acquisition de talents. Elle a aussi été coach carrière et conseillère juridique en droit de l’emploi. Elle est spécialisée dans le recrutement corporatif de cadres exécutifs et professionnels ainsi que dans le recrutement pour l’industrie juridique. Pascale est passionnée par les ressources humaines et le recrutement ainsi que par l’enseignement qu’elle a pratiqué durant plus de 10 ans en France où elle enseignait en droit de l’emploi et les RH. Quand elle ne travaille pas, Pascale aime voyager, cuisiner, la marche et la randonnée et passer beaucoup de temps avec son mari et ses amis. Pascale est très dévouée et elle aime particulièrement accompagner les candidats dans leur recherche d’emploi et les guider dans les meilleurs choix de parcours professionnel. Elle est reconnue pour l’excellence de son service envers ses clients et les candidats.

Pascale Guichard

Talent Acquisition Consultant

Pascale has held several positions as a Talent Acquisition Consultant. She has also been a career coach and legal advisor in employment law. She specializes in corporate recruitment of executives and professionals as well as in recruitment for the legal industry. Pascale is passionate about human resources and recruitment as well as teaching, which she practiced for over 10 years in France where she taught employment law and HR. When she is not working, Pascale enjoys traveling, cooking, walking and hiking, and spending a lot of time with her husband and friends. Pascale is very dedicated and she particularly enjoys supporting candidates in their job search and guiding them in the best career path choices. She is recognized for the excellence of her service to her clients and candidates.